Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 listopada 2023
|
49,9 kg
Do tej pory straciłeś: 12,1 kg.
Wciąż do stracenia: 3,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2484 kcal
|
Tłusz: 105,23g | Białk: 139,36g | Węglo: 253,44g.
Śniadanie: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Solgar Омега-3, Красная Цена Молоко 1,5%, Snickers Сникерс, Олейна Подсолнечное Масло, Красная Цена Творог Обезжиренный 1,5%, Яйцо Куриное, Макфа Пшеничная Мука Высший Сорт, Умалат Сыр Сулугуни. Lunch: Solgar Омега-3, Ростик'c - KFC Капучино, Ростик'c - KFC Стрипсы Острые. Obiad: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Solgar Омега-3, Китайская Капуста, Авокадик, Первым Делом Огурчики Маринованные, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Лук. Przekąski/Inne: Nestle Nuts Duo, RED Молочный Шоколад с Фундуком, Марс Марс, Lois Шоколадные Конфеты со Сливочной Нугой, Essen Вкусная Конфета Даёжь. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Anastashen13
|