Dziennik Blue_Bull, 19 kwi 15

Profil Blue_Bull | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

I'm not losing weight on atkins/keto. I know there must be something that I'm doing wrong. Going to go back to induction phase, and really track my carbs and calories a lot tighter. I track intake for a while and then fall out of habit. Maybe I need to eat more fat I don't know. My appetite it really quite abated. Before I was hungry all the time, that just isn't the case any more. anyway...

120,4 kg Do tej pory straciłeś: 31,6 kg. Wciąż do stracenia: 29,7 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Traci 0,1 kg na tydzień

3 zwolenników Wsparcie

Komentarze

after 12 lbs..I quit losing on the keto plan..@ below 15 carbs..I felt much better doing that program though..on w/w now and not doing good..gained 1.5 lbs this week..Kinda depressed thinking I need to go back to low carb.?? I was off sugar for 8 weeks..eating fruit now..no white flour or sugar..but, still not losing

19 kwi 15 przez użytkownika: Martha64


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi Blue_Bull

Zobacz Pełną Historię

Dziennik Blue_Bull, 19 kwi 15

Skomentuj

Historia Wagi Blue_Bull