Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 listopada 2023
|
77,7 kg
Do tej pory straciłeś: 7,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1234 kcal
|
Tłusz: 46,78g | Białk: 40,18g | Węglo: 129,26g.
Śniadanie: Fiorentini Croccantini di Sesamo . Lunch: Lasagne di Carne, Dole Banana, Mele Golden Delicious, Insalata Mista, Amo essere Eccellente Glassa con Aceto Balsamico di Modena Igp, Caffè Espresso, Olio Extra Vergine di Oliva, Dolciando & Dolciando Gelato Allo Yogurt Variegato ai Frutti di Bosco . Obiad: Farina di Ceci, Barbera, Esselunga Biscotti Petit, Nespresso Caffè , Columella , Olio Extra Vergine di Oliva, Nostromo Tonno all'olio d'oliva Sgocciolato, Cetriolo (con Buccia), Finocchio, Cavolo Cappuccio, Vino Chardonnay, Ananas. Przekąski/Inne: Fiorentini Croccantini di Sesamo , Mandarino. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|