Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 listopada 2023
|
85,7 kg
Do tej pory straciłeś: 8,1 kg.
Wciąż do stracenia: 15,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1739 kcal
|
Tłusz: 89,43g | Białk: 80,55g | Węglo: 168,83g.
Śniadanie: KFC Paha Atas Original Recipe, Nasi Putih. Lunch: Telur Rebus, Ubi Goreng, Uleg Sambal Pedas, Sambal Goreng, Intermie Rasa Soto. Obiad: Kecambah, ABC Kecap Manis, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Bumbu Kacang, Kacang Panjang Hijau. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Alesha Hibatillah Rahman
|