Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 listopada 2023
|
74,4 kg
Do tej pory straciłeś: 8,6 kg.
Wciąż do stracenia: 9,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
988 kcal
|
Tłusz: 37,65g | Białk: 86,11g | Węglo: 73,25g.
Śniadanie: Fish House Форель Слабосоленая Филе-Кусок , Жареное Яйцо, Красная Цена Сыр Российский, Коломенское Хлеб Ароматный, Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Сахар, Хохланд Творожный Сыр. Lunch: SOJ Marshick, Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Карп Запеченный. Obiad: Ирбитский Молочный Завод Творог Ирбитский Обезжиренный . Przekąski/Inne: Ehrmann Шоколадный Пудинг. więcej...
|
Traci 7,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|