Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 listopada 2023
|
62,2 kg
Do tej pory straciłeś: 16,4 kg.
Wciąż do stracenia: 8,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1527 kcal
|
Tłusz: 72,53g | Białk: 123,80g | Węglo: 92,02g.
Śniadanie: Биопак Арахис Красный, Яйцо Куриное, Брест Литовск Масло Сливочное 72,5%, Globus Хлеб Рогенброт, Домик в деревне Молоко Легкое 0,5%, Dia Dar Отруби Овсяные Рассыпчатые. Lunch: Глобус Салат Греческий , Глобус Филе Куриное Отварное. Obiad: Глобус Смесь Летняя, Глобус Филе Куриное Отварное. Przekąski/Inne: Chikalab Chika Layers Crispy Cookies, Лента Хурма Свечка, Protein Rex Snex Salt Caramel + Peanuts. więcej...
|
Zyskuje 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|