Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 listopada 2023
|
103,4 kg
Do tej pory straciłeś: 23,9 kg.
Wciąż do stracenia: 13,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1558 kcal
|
Tłusz: 78,26g | Białk: 104,32g | Węglo: 105,40g.
Śniadanie: Aubergine, Vogel's Original Mixed Grain Toast, Pams Olive Spread, Poached Egg. Lunch: Fast Fx Fastfx Shake, Turmeric (Ground), Ginger. Obiad: Lettuce Salad with Avocado, Tomato, and/or Carrots, Onions , Garlic , Carrots , Beetroot, Olive Oil , Roasted Potato, Lamb Roast (Lean and Fat Eaten). Przekąski/Inne: Steamed Pork Buns, Tea with Skimmed Milk, Water. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi DavidLoseweight
|