Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 listopada 2023
|
106,7 kg
Do tej pory straciłeś: 8,3 kg.
Wciąż do stracenia: 26,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1996 kcal
|
Tłusz: 83,77g | Białk: 58,89g | Węglo: 262,77g.
Śniadanie: Dua Belibis Saus Sambal, Tempe Goreng Tepung, Telur Ceplok, Nasi Putih. Lunch: ABC Saus Sambal, Pangsit Goreng, Hoka Hoka Bento Egg Chicken Roll, Nasi Putih. Obiad: Piscok, Telur Dadar, Kobe Bumbu Aduk Nasi Uduk, Nasi Putih. Przekąski/Inne: Alfamart Basreng Pedas, Alpenliebe Permen, Kopi (Diseduh dari Bubuk), Gula Pasir, Top Coffee Cappuccino. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi yudhi.hermawan
|