Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 listopada 2023
|
40,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1778 kcal
|
Tłusz: 78,90g | Białk: 59,50g | Węglo: 223,88g.
Śniadanie: Nut N Go Миндально-Арахисовый Батончик с Арахисовой Пастой, Мандарины, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Сухие Цельные Семена Кунжута, Сухие Цельные Семена Кунжута, Умалат Сыр Сулугуни, Хохланд Творожный Сыр, Barilla Макароны, Красное Яблоко. Obiad: Банан, Сухие Семена Чиа, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа. Przekąski/Inne: Smart Formula Карамель без Сахара. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|