Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 listopada 2023
|
64,8 kg
Do tej pory straciłeś: 35,3 kg.
Wciąż do stracenia: 5,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1786 kcal
|
Tłusz: 106,88g | Białk: 112,32g | Węglo: 92,36g.
Śniadanie: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Бон Матин Сыр Творожный, ВкусВилл Яйцо Куриное Домашнее, Белый Город Молоко 2,5%, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Тыква, Мистраль Пшено Шлифованное. Lunch: Хайнц Сырный Соус, Ермолино Ветчина Домашняя, Ермолино Блины с Мясом, Сыр-Бор Сыр Российский, Капуста тушеная, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Obiad: Зум Зум Семечки Отборные Жареные. Przekąski/Inne: Кедровые Орехи , Dr. Korner Хлебцы Сырные, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|