Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 listopada 2023
|
55,5 kg
Do tej pory straciłeś: 1 kg.
Wciąż do stracenia: 5,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1393 kcal
|
Tłusz: 64,25g | Białk: 81,38g | Węglo: 122,32g.
Śniadanie: Кофе, Жареное Яйцо без Жира, Грецкие Орехи, Магнит Банан, Кефир 1%, Ясно Солнышко Каша Овсяная. Obiad: Альпен Гольд Шоколад Молочный с Чернично-Йогуртовой Начинкой, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Огурец (с Кожурой), Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Przekąski/Inne: Сыр Эдам, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Магнит Банан, Сыр Адыгейский, Nut Land Арахисовая Паста Шоколадная, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|