Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 listopada 2023
|
70,7 kg
Do tej pory straciłeś: 1,1 kg.
Wciąż do stracenia: 15,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1258 kcal
|
Tłusz: 44,21g | Białk: 50,54g | Węglo: 159,75g.
Lunch: Dua Kelinci Tictac Rasa Pedas, Salmon Maki, Salmon Sushi. Obiad: Brown Sugar , Incofood Maxcreamer, Coffee, Dua Kelinci Tictac Rasa Pedas, Cooked or Sauteed Mature Onions (from Fresh, Fat Added in Cooking), Boiled Potato, Bison Ribeye (Lean Only, 1" Steak, Cooked, Broiled) , Fried Egg. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi nadyaamaalia
|