Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 listopada 2023
|
52,6 kg
Do tej pory straciłeś: 1,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1466 kcal
|
Tłusz: 54,48g | Białk: 109,63g | Węglo: 139,81g.
Śniadanie: Chiquita Banana, Coop Crema di Arachidi, Conad Cioccolato Extra Fondente 85%, Coop Cacao Amaro in Polvere Biologico, Conad Yogurt Greco Bianco Magro 0%, Milk Protein Budino alla Vaniglia Proteico, Verso Natura Conad Riso Soffiato Biologico, Verso Natura Conad Farro Soffiato Biologico. Lunch: Calvé Salsa Rosa, Insalata Mista Verde, Ananas, Petto di Pollo. Obiad: Primadonna Olio Extra Vergine di Oliva, Funghi Champignon, Granarolo Mozzarella Light, Sugo di Pomodoro, Prozis Base per Pizza. Przekąski/Inne: Arachidi, Verso Natura Conad Riso Soffiato Biologico, Verso Natura Conad Latte di Soia, Fage Yogurt Greco Total 0%, Cuoredi Farina di Avena, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Hero Barretta di Cereali con Nocciole . więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|