Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 listopada 2023
|
78,3 kg
Do tej pory straciłeś: 6,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1006 kcal
|
Tłusz: 36,40g | Białk: 31,74g | Węglo: 117,63g.
Śniadanie: Esselunga Biscotti Petit, Nespresso Caffè . Lunch: Caffè Espresso, Dole Banana, Olio Extra Vergine di Oliva, Dolciando & Dolciando Gelato Allo Yogurt Variegato ai Frutti di Bosco , Tre Mulini Panciottini Funghi e Mozzarella, Amo essere Eccellente Glassa con Aceto Balsamico di Modena Igp, Insalata Mista. Obiad: Vino Chardonnay, Nespresso Caffè , Milk Coppa Cioccolato con Panna, Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Beretta Cotto a Cubetti, Sugo di Pomodoro, Nonna Mia Chicche di Patate. Przekąski/Inne: Fiorentini Croccantini di Sesamo . więcej...
|
Zyskuje 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|