Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 listopada 2023
|
66,8 kg
Do tej pory straciłeś: 4,2 kg.
Wciąż do stracenia: 7,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1467 kcal
|
Tłusz: 62,69g | Białk: 53,11g | Węglo: 181,90g.
Śniadanie: Живое Питание Овсяноблин с Бананом и Арахисовой Пастой, Vicenta Паста Арахисовая , Ясно Солнышко Овсяная Каша на Воде и Молоке, Кофе с Молоком, Metro Chef Топпинг с Шоколадным Вкусом. Lunch: Помидоры Черри, Болгарский Перец, Огурец (без Кожуры), Гамбургер (Одна Котлета с Приправами), Гречка Отварная. Obiad: Суп Куриный с Картофелем, Sen Soy Чипсы Нори Кимчи, Sen Soy Чипсы Нори, Светаево Творожный Сыр Сливочный , Vici Крабовое Мясо, Зеленый Чай. Przekąski/Inne: Помело, Победа Молочный Шоколад без Сахара , Зеленый Чай, Пастила, Полет Печенье Овсяное со Злаками. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Мария Андреевна С
|