Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 listopada 2023
|
65,2 kg
Do tej pory straciłeś: 50,8 kg.
Wciąż do stracenia: 5,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1135 kcal
|
Tłusz: 19,26g | Białk: 97,14g | Węglo: 141,02g.
Śniadanie: Простоквашино Молоко 1,5%, Нескафе Кофе, Сыробогатов Король Сыров Лёгкий, Яйцо, Селяночка Рисовая Мука, Светаево Творог Обезжиренный. Lunch: Чай Несладкий, Пятерочка Банан. Obiad: Greenola Вишня без Косточек Быстрозамороженная, Плов с Куриной Грудкой. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|