Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 listopada 2023
|
94,5 kg
Do tej pory straciłeś: 3,3 kg.
Wciąż do stracenia: 12,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1139 kcal
|
Tłusz: 72,86g | Białk: 53,18g | Węglo: 66,02g.
Lunch: Coop Ruchbrot, Coop Naturafarm Wienerli, Mischgemüse, Rührei. Obiad: Speckwürfel, Grüne Bohnen, Süßkartoffel (ohne Schale, Gegart, Gekocht). Przekąski/Inne: Migros Bio Pecannüsse. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|