Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 listopada 2023
|
97,5 kg
Do tej pory straciłeś: 12,5 kg.
Wciąż do stracenia: 7,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1103 kcal
|
Tłusz: 36,32g | Białk: 42,69g | Węglo: 156,30g.
Śniadanie: Yeşil Elma, Yoğurt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş. Obiad: Şehriyeli Pilav, Domatesler, Lezita Piliç Köfte. Przekąski/Inne: Yaş Pasta, Mandalina, Hurma, Kuru Üzüm. więcej...
|
Traci 1,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|