Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 listopada 2023
|
49,8 kg
Do tej pory straciłeś: 12,2 kg.
Wciąż do stracenia: 3,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2341 kcal
|
Tłusz: 89,39g | Białk: 141,29g | Węglo: 244,49g.
Śniadanie: Красная Цена Творог Обезжиренный 1,5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Solgar Омега-3, Яйцо Куриное, Макфа Пшеничная Мука Высший Сорт, Красная Цена Молоко 1,5%, Марс Марс, Умалат Сыр Сулугуни, Олейна Подсолнечное Масло. Lunch: RED Молочный Шоколад с Фундуком , Chikalab Chika Layers Toffee & Caramel, Шарлотка без сахара, Solgar Омега-3. Obiad: Premier Of Taste Parmesan, Помидоры, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Solgar Омега-3, Китайская Капуста, Авокадик, Петелинка Филе без Кожи (Готовое, без Масла), Огурец (с Кожурой), Первым Делом Огурчики Маринованные, Лук, Болгарский Перец. Przekąski/Inne: Lois Шоколадные Конфеты со Сливочной Нугой, Nestle Nuts Duo, Марс Марс, Essen Вкусная Конфета Даёжь. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Anastashen13
|