Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 listopada 2023
|
63,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0,7 kg.
Wciąż do stracenia: 5,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2117 kcal
|
Tłusz: 66,69g | Białk: 83,93g | Węglo: 246,79g.
Śniadanie: Kiwi, Zucchero, Perugina Cacao Amaro, Caffè Leggermente Pre-Zuccherato, Santa Lucia Ricotta. Lunch: Carote Cotte, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Mutti Passata di Pomodoro, Bontà di Stagione Zuppa di Lenticchie (350g), Granarolo Stracchino Oggi Puoi, Barilla Mezze Penne Rigate. Obiad: Eurospin Bocconcini Cheddar e Jalapeno, Sangria, Brownie, Old El Paso Tortillas Mexicanas de Trigo, Panna Acida-Sour Cream, Chili con Carne con Fagioli. Przekąski/Inne: Panino Prosciutto e Formaggio, Birra Leggera. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|