Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 listopada 2023
|
59,6 kg
Do tej pory straciłeś: 12,4 kg.
Wciąż do stracenia: 1,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1591 kcal
|
Tłusz: 55,06g | Białk: 89,18g | Węglo: 191,96g.
Śniadanie: Варенье, Сметана , Ермолино Блины с Мясом, Черкизово Грудинка, Сыр Российский, Творожная запеканка. Lunch: Желтый Сладкий Перец, Форель, Запеченный Картофель, Цветная Капуста, Фасоль Стручковая. Obiad: Варенье, Сгущенка, Блины. Przekąski/Inne: Ашан Гранат, Мандарины. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|