Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 listopada 2023
|
46 kg
Do tej pory straciłeś: 9,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1628 kcal
|
Tłusz: 67,62g | Białk: 90,23g | Węglo: 166,84g.
Śniadanie: ВкусВилл Черная Смородина Протертая с Сахаром, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, ВкусВилл Запеканка Творожная с Изюмом, Natty's Паста Арахисовая с Мёдом . Lunch: Protein Rex Батончик с Высоким Содержанием Протеина Матча-Персик, Домик в деревне Молоко 1,5%, Котлета Куриная, Капустный Салат. Obiad: Сыр Пармезан (Твердый), Protein Rex Батончик с Высоким Содержанием Протеина Матча-Персик, Дыня, Фисташки, ВкусВилл Запеканка Творожная с Изюмом, Суп Куриный с Рисом. Przekąski/Inne: Вдохновение Шоколад Классический, Манго, Победа Шоколадный Трюфель без Сахара, Чай с Сахаром. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|