Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 listopada 2023
|
82,6 kg
Do tej pory straciłeś: 5,4 kg.
Wciąż do stracenia: 2,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2815 kcal
|
Tłusz: 93,19g | Białk: 169,24g | Węglo: 315,03g.
Śniadanie: Celta Leche Desnatada. Lunch: Fajitas de Pollo y Verduras, Hacendado Dados de Queso, Auchan Ensalada de Pasta Florida, Pan Blanco, Nostrum Pechuga de Pollo Rebozada. Obiad: Hacendado Yogur Bifidus Desnatado Piña, Oroweat Pan 100% Integral, Eroski Caballa del Sur en Escabeche, Campofrío Jamón Cocido, Carrefour Rulo de Queso de Cabra, Ta Tung Rollitos de Primavera, Ta Tung Dim Sum. Przekąski/Inne: Celta Leche Desnatada, Danone YoPRO Protein Mousse Chocolate, Pringles Sour Cream & Onion, Nutella Nutella, Celta Leche Desnatada, Bimbo Maxi Burguer Brioche, Celta Leche Desnatada, Hacendado Croissant (33g). więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|