Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 listopada 2023
|
77,2 kg
Do tej pory straciłeś: 8,8 kg.
Wciąż do stracenia: 7,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1033 kcal
|
Tłusz: 50,63g | Białk: 54,20g | Węglo: 88,00g.
Śniadanie: Café com Leite e Açúcar, Wickbold Pão Integral, Ovo Frito. Lunch: Naturalle Sanduíche Natural de Frango com Milho. Obiad: Repolho Refogado, Cenouras, Hemmer Pepinos Rodelas Agridoce em Conserva, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido). Przekąski/Inne: Manteiga (com Sal), Wickbold Pão Integral, Batavo Iogurte Grego Flocos. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi marah.barbara
|