Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 listopada 2023
|
69,1 kg
Do tej pory straciłeś: 7,9 kg.
Wciąż do stracenia: 9,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
856 kcal
|
Tłusz: 52,44g | Białk: 64,23g | Węglo: 30,60g.
Śniadanie: Vitória Queijo Minas Padrão, Manga Palmer, Italac Leite Desnatado, Vitória Queijo Minas Padrão. Lunch: Coxão Duro Cozido, Arroz Integral. Obiad: Seara Levíssimo, Sadia Mussarela, Ovo Frito. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|