Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 listopada 2023
|
70,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 15,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1191 kcal
|
Tłusz: 28,09g | Białk: 85,44g | Węglo: 138,33g.
Śniadanie: Cimory Squeeze Yogurt Original, Pear, Alfamart Buah Naga. Lunch: Uleg Sambal Bawang , Satu Porsi Ceciwis Jamur, Grilled Chicken Breast, SuperIndo Tahu Kuning, Nasi Putih. Obiad: Uleg Sambal Pedas, Bango Kecap Manis, Sumber Selera Bakso Daging Sapi, Kem Chicks Sayur Toge, Boiled Egg, Sumber Selera Bakso Kuah. Przekąski/Inne: Sunpride Jambu Kristal. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi nita novita
|