Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 listopada 2023
|
55,9 kg
Do tej pory straciłeś: 7,5 kg.
Wciąż do stracenia: 2,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1694 kcal
|
Tłusz: 91,69g | Białk: 68,62g | Węglo: 157,66g.
Śniadanie: Кофе с Молоком, Помидоры, Авокадо Авокадо, Хлебопек Батон Нарезной. Lunch: Грецкие Орехи, Доктор Граин Хлебцы из Цельных Зёрен Ржи, Глобус Сыр Творожный Русская Филадельфия 70%, Хлебопек Батон Нарезной, Лента Суп Куриный с Макаронными Изделиями. Obiad: Глобус Сыр Творожный Русская Филадельфия 70%, Налпек Хлеб Орловский, Морковь, Олейна Подсолнечное Масло , Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Зеленый Горошек, Свинина Тушеная. Przekąski/Inne: Кобринские Сыры Сыр Чёрный Принц, Сливочное Масло, Батон Нарезной, Седьмой континент Хурма, Белый Медведь Сметана 20%, Чабан Творог 5%. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|