Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 listopada 2023
|
66,7 kg
Do tej pory straciłeś: 1,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2150 kcal
|
Tłusz: 101,40g | Białk: 94,46g | Węglo: 237,17g.
Śniadanie: Красный Октябрь Конфета Каракум, Ариант Печенье Хрустящее Кунжутное, California Gold Nutrition Коллаген, Картофельное Пюре, Джемы, Варенье, Мармелад (Низкий Сахар), Ржаные Хлебцы, Вареное Яйцо, Green Milk Напиток Безалкогольный Миндальный на Рисовой Основе, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Волжские Просторы Молоко 3,2%, ВкусВилл Паштет из Говяжей Печени со Сливками Запеченный. Lunch: Морковь, Омлет или Яичница. Obiad: Гуляш из Говядины, Картофель Отварной, Everyday Салат Курица с Ананасами. Przekąski/Inne: Крупская Шоколад Особый Тёмный, Красный Октябрь Конфета Каракум, ВкусВилл Паштет из Говяжьей Печени "по-Деревенски", Ржаные Хлебцы, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Арахис, Магнит Хурма. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|