Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 listopada 2023
|
82,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0,9 kg.
Wciąż do stracenia: 18,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1648 kcal
|
Tłusz: 60,56g | Białk: 90,68g | Węglo: 187,29g.
Śniadanie: Петелинка Куриная Голень Вареная, Морковь, Сарафаново Йогурт Термостатный 1,5%, Пеко Хлеб Ржано-Пшеничный Заварной Медведковский, Вареное Яйцо, ВкусВилл Сыр Молога. Lunch: Пятерочка Груша Сезонная , Говядина Лопатка, Вареное Яйцо, Капуста Тушеная, Гречка Отварная. Obiad: Куриный Бульон, Сады Придонья Сок Яблоко Абрикос с Мякотью, Красная Цена Арахис Жаренный Соленый, Домик в деревне Сметана 15%, Кабачки Тушеные, Barilla Pesto Alla Genovese, Barilla Spaghetti N.5. Przekąski/Inne: Мандарины, Кофе, Чай, не Молоко Овсяное Молоко 0,5%. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|