Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 listopada 2023
|
64,4 kg
Do tej pory straciłeś: 35,7 kg.
Wciąż do stracenia: 5,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1509 kcal
|
Tłusz: 74,24g | Białk: 112,20g | Węglo: 99,87g.
Śniadanie: Бабаевский Шоколад Горький, Real Will Кокосовое Масло Рафинированное, Капуста тушеная, Сыр-Бор Сыр Российский, ВкусВилл Яйцо Куриное Домашнее, Геркулес Геркулес Традиционный. Lunch: Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Dr. Korner Хлебцы Сырные, Капуста тушеная. Obiad: Лакт Творог 2%, Каждый День Черная Смородина Замороженная. Przekąski/Inne: Домик в деревне Кефир 1%, Сельдь Соленая, Эконива Молоко 2,5%, Ашан Киви, Магнит Торт Трухлявый Пень, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|