Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 listopada 2023
|
72,7 kg
Do tej pory straciłeś: 9,3 kg.
Wciąż do stracenia: 7,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1855 kcal
|
Tłusz: 50,55g | Białk: 130,74g | Węglo: 230,07g.
Śniadanie: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Мандарины, Магнит Банан, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Савушкин Продукт Творог Классический 5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Сыр Домашний. Lunch: Увелка Полба в Пакетиках для Варки, ОМКК Говядина Мраморная. Obiad: Каждый День Салат из Морской Капусты Дальневосточный, Лента Филе Трески. Przekąski/Inne: Ашан Гранат, Пятерочка Сливы. więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|