Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 listopada 2023
|
89,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 9,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2124 kcal
|
Tłusz: 89,02g | Białk: 89,69g | Węglo: 247,91g.
Śniadanie: Caffè (Espresso), Arla Formaggio Fresco Spalmabile Light, Alpenspitz Pane ai Cereali, Tè senza Zucchero. Lunch: Noci, Pecorino, Barilla Pasta, Barilla Ragù Alla Bolognese. Obiad: Mela, Bietola Cotta, Polpette di Carne di Manzo e di Maiale, Pane Bianco. Przekąski/Inne: Semi di Girasole Sbucciati, Banana. więcej...
|
Zyskuje 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|