Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 listopada 2023
|
59,8 kg
Do tej pory straciłeś: 5,1 kg.
Wciąż do stracenia: 2,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
944 kcal
|
Tłusz: 44,37g | Białk: 43,17g | Węglo: 105,98g.
Lunch: Yeşil Biber, Yeşil Zeytin, Tam Buğday Ekmeği, Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta. Obiad: Tam Buğday Ekmeği, Patlıcan Salatası, Emin Kasap Köfte. Przekąski/Inne: Kuru Hurma, Ceviz. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|