Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 listopada 2023
|
65,5 kg
Do tej pory straciłeś: 1,9 kg.
Wciąż do stracenia: 5,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1646 kcal
|
Tłusz: 84,33g | Białk: 74,32g | Węglo: 148,48g.
Śniadanie: Творожный рулет с бананом, ВкусВилл Безе с Арахисом , Яйцо, Galbani Сыр Моцарелла, Белая Мука, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Parmalat Молоко 3,5%, Останкино Свинина Духовая, Вареное Яйцо, Макдоналдс Пирожок с Вишней, Макдоналдс Кофе Латте (0,4 L), Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Авокадо Авокадо, Parmalat Молоко 3,5%. Lunch: Макароны Отварные, Сыробогатов Сыр Плавленый с Ветчиной, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Сосиски Молочные. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Dasha_fitness
|