Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 listopada 2023
|
68,6 kg
Do tej pory straciłeś: 8,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2831 kcal
|
Tłusz: 70,74g | Białk: 159,86g | Węglo: 395,55g.
Śniadanie: Banana, Continente Iogurte Natural. Lunch: Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Sopa de Legumes sem Batata, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Azeite, Bife de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). Obiad: Mimosa Leite Meio Gordo, Nestlé Chocapic. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|