Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 kwietnia 2015
|
70 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 14 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
471 kcal
|
Tłusz: 6,91g | Białk: 27,05g | Węglo: 82,28g.
Śniadanie: Café con Leche Descremada. Lunch: Zapallo, Tomates. Obiad: Huevo Duro, Tomates, Cebollas. Przekąski/Inne: Ciruela, Flan de Caramelo (Mezcla Seca), Our Family Light Nonfat Yogurt. więcej...
|
|
2220 kcal
|
Ćwiczenie:
Taniec (w Cztery Pary) - 1 godzina, Ćwiczenia Rozciągające (Joga) - 2 godziny, Odpoczywanie - 13 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|