Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 listopada 2023
|
93,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 18,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1320 kcal
|
Tłusz: 46,58g | Białk: 80,14g | Węglo: 142,61g.
Śniadanie: Кудесница Мука Рисовая, Гринагро Молоко 0,5%, Яйцо, Гринагро Йогурт Классический 2,5%, Творог 5%, Каждый День Цветочный Мед. Lunch: Spainolli Оливковое Масло, Парус Капуста Салатная со Сладким Перцем, Печень Говяжья, Мистраль Рис Басмати. Obiad: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Пекинская Капуста, Грудка Индейки. Przekąski/Inne: Пятерочка Яблоко Красное , Европром Крем-Фиш Тунец Желтопёрый, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|