|
my bad. not using tricks and good habits to get fiber! I need more!
|
69,4 kg
Do tej pory straciłeś: 28,1 kg.
Wciąż do stracenia: 2,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
928 kcal
|
Tłusz: 29,24g | Białk: 24,48g | Węglo: 137,75g.
Śniadanie: Oroweat Dark Rye Bread, Egg, Bananas, Coffee, Bottled Water Unsweetened. Lunch: Sour Dough Bread, Medjool Dates, Coffee, Peanut Butter. Obiad: Publix Sugar Cookie with Sprinkles , Apples , Maruchan Ramen Noodle Soup - Chicken Flavor. Przekąski/Inne: Coors Light Beer. więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|