Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 listopada 2023
|
109,3 kg
Do tej pory straciłeś: 12,5 kg.
Wciąż do stracenia: 9,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2345 kcal
|
Tłusz: 82,27g | Białk: 187,23g | Węglo: 236,29g.
Śniadanie: Яйцо. Lunch: Ясная Поляна Тульский Пряник с Вареной Сгущенкой, Доширак Лапша со Вкусом Курицы, Авокадо Авокадо Хасс, Ромкор Курица Заливная. Obiad: Магнит Морковь Свежая, Мясная Лавка Крылышки Пикантные, Капуста Белокочанная. Przekąski/Inne: FERRUM NUTRITION Протеин Сывороточный, Першинский Творог Обезжиренный, 4 Сезона Клюква Замороженная. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|