Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 listopada 2023
|
101,6 kg
Do tej pory straciłeś: 18,4 kg.
Wciąż do stracenia: 21,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1405 kcal
|
Tłusz: 61,67g | Białk: 80,75g | Węglo: 134,24g.
Śniadanie: Любимая Чашка Молоко 2,5%, Фаберлик Коктейль Wellness . Lunch: Азифуд Соус Чили Остро-Жгучий, Соевый Соус, Олейна Масло Растительное , Красный Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мясо по-Французски, Красноярский Хлеб Хлеб Аппетитный . Obiad: Микоян Ветчина из Окорока, Сыр Российский, Майонез, Творог 9%, Don Fernando Тортилья. Przekąski/Inne: Обычные Блины, Красное Яблоко, Мандарины, Сухие Семена Чиа, Campina Йогурт Нежный Лёгкий с Соком Клубники, Творог 9%. więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|