Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 listopada 2023
|
120,7 kg
Do tej pory straciłeś: 20,3 kg.
Wciąż do stracenia: 25,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1701 kcal
|
Tłusz: 82,41g | Białk: 116,84g | Węglo: 127,93g.
Śniadanie: Чай Несладкий, Дружба Плавленный Сыр, Простоквашино Творог 9%. Lunch: Грудка Индейки, Картофель Фри, Чай Несладкий, Запеченная или Жаренная Рыба, Овощной Суп с Кусочками (Консервы), Салат с Крабовыми Палочками. Obiad: Говядина Тушеная, Кабачки Тушеные, Гречка Отварная. Przekąski/Inne: Простоквашино Ряженка 3,2%, Чай Несладкий, Зеленое Яблоко. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|