Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 listopada 2023
|
91,2 kg
Do tej pory straciłeś: 14,7 kg.
Wciąż do stracenia: 16,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1352 kcal
|
Tłusz: 47,63g | Białk: 109,01g | Węglo: 124,08g.
Lunch: Tahu Kukus, Tomat Merah, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Tahu Kukus, Ubi Jalar (Manis), Telur Rebus, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Przekąski/Inne: Oishi Caramel Popcorn, Shihlin XXL Chicken. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi ciaociaopanda10
|