Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 listopada 2023
|
59,5 kg
Do tej pory straciłeś: 12,5 kg.
Wciąż do stracenia: 1,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2478 kcal
|
Tłusz: 95,06g | Białk: 91,31g | Węglo: 242,29g.
Śniadanie: Сыр Российский, Стародворье Сосиски Баварские с Сыром, Organic Valley Масло Гхи Ghee, Зеленый Листовой Салат, Яйцо, Салат крабовый. Lunch: Красный Яр Слойка с Малиной, Командор Мини Багет Сытный. Obiad: Ritter Sport Шоколад Темный с Цельным Миндалем, Шаурма, Пиво. Przekąski/Inne: Свитлогорье Фрумелье Мороженое Пломбир Клубника Пюре. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|