Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 kwietnia 2015
|
82,8 kg
Do tej pory straciłeś: 8,7 kg.
Wciąż do stracenia: 7,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1905 kcal
|
Tłusz: 39,11g | Białk: 91,72g | Węglo: 294,34g.
Śniadanie: Nueces, Hacendado Yogur Desnatado con Fruta. Lunch: Plátano Verde. Obiad: Burgo de Arias Queso Fresco 0%. Przekąski/Inne: Videca Piña en Su Jugo, Roler Burgers de Ternera, Burgo de Arias Queso Fresco 0%, Hacendado Dulce de Membrillo. więcej...
|
|
4382 kcal
|
Ćwiczenie:
Jazda na Rowerze (Wolna) - 18/kph - 4 godziny i 3 minut, Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 2 godziny i 29 minut, Odpoczywanie - 9 godziny i 28 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|