Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 listopada 2023
|
49,9 kg
Do tej pory straciłeś: 10,1 kg.
Wciąż do stracenia: 1,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3156 kcal
|
Tłusz: 143,98g | Białk: 136,07g | Węglo: 320,85g.
Śniadanie: Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Русскарт Сладкие Кукурузные Палочки Кузя, Радость Вкуса Сыр Витязь 45%, Яйцо Куриное, Домик в деревне Молоко 2,5%, Каждый День Цветочный Мед, Геркулес Геркулес Монастырский. Obiad: Меренговый рулет, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, ITLV Маслины без Косточки, Желтый Сладкий Перец, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Przekąski/Inne: Carte Noire Капучино, Коммунарка Батончик Сливочный, Фундук Фундук Сушеный, Рот Фронт Батончик Классический, Рис отварной, Filippo Berio Бальзамический Соус с Трюфелем, Пеликан Тунец Натуральный Филе, Bombbar Natural Bar Pancake, Призма Яблоко Ред Делишес, Магнит Банан. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi dr_semenova
|