Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 listopada 2023
|
70 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 12 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1427 kcal
|
Tłusz: 52,95g | Białk: 164,25g | Węglo: 66,64g.
Śniadanie: Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Ржаной Край Цельнозерновой Нарезанный в Упаковке, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Оливковое Масло, Перекресток Дайкон, Куриные Грудки (Запеченые), Коричневый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Obiad: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Przekąski/Inne: Ржаной Край Цельнозерновой Нарезанный в Упаковке, Сывороточный Протеин. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi anastasiya01081988
|