Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 listopada 2023
|
78,7 kg
Do tej pory straciłeś: 4,3 kg.
Wciąż do stracenia: 8,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2051 kcal
|
Tłusz: 67,57g | Białk: 91,03g | Węglo: 264,75g.
Śniadanie: Bimbo Pão Oroweat Sésamo e Linhaça, Makro Mix Frutos Vermelhos, Continente Equilibrio Queijo Fresco Magro, Café. Lunch: Espinafre, Milaneza Laços Farfalle, Cogumelos Brancos (Salteado em Wok), Fumadinho Salsichas de Aves, Pingo Doce Ervilhas Ao Natural, Mimosa Nata Culinária. Obiad: McDonald's Batatas Fritas (Médias), McDonald's Big Mac. Przekąski/Inne: Caju, Kiwi. więcej...
|
Traci 1,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi beatrizpcarvalho
|