Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 listopada 2023
|
76,2 kg
Do tej pory straciłeś: 13,8 kg.
Wciąż do stracenia: 11,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1247 kcal
|
Tłusz: 47,68g | Białk: 149,64g | Węglo: 46,94g.
Śniadanie: Snaq Fabriq Snaq Well, ЭКО Логика Горячий Шоколад, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный с Высоким Содержанием Белка, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Lunch: Азбука Вкуса Салат из Кальмаров с Красной Икрой , Азбука Вкуса Суп Харчо. Obiad: Мандарины, Arla Сыр Natura Light 16%, Азбука Вкуса Нерка Холодного Копчения, Bombbar Choco Protein Paste. Przekąski/Inne: Сухогруз Стружка Путассу, Белая Дача Морковные Палочки. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|