Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 listopada 2023
|
67,1 kg
Do tej pory straciłeś: 2,9 kg.
Wciąż do stracenia: 10,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1373 kcal
|
Tłusz: 49,50g | Białk: 93,55g | Węglo: 137,00g.
Śniadanie: Pingo Doce Queijo Fresco Light, Ovo, Continente Queijo Edam, Nobre Paio York. Lunch: Pepino (Descascado), Continente Atum em Agua, Tomates, Batata (sem Casca, sem Sal, Cozido). Obiad: Queijo Fresco, Koala Wraps Integrais, Pingo Doce Chocolate de Leite, Ovo, Cebolas, Continente Fiambre da Pá Fatiado, Koala Wraps, Pingo Doce Polpa de Tomate, Continente Milho Doce Cozido, Continente Equilibrio Queijo Mozzarella Light . Przekąski/Inne: Sal, Cebolas, Continente Requeijão de Vaca, Tomates, Pepino (Descascado), Queijo Brie, Continente Chocolate Negro 50%, Pingo Doce Tortitas de Milho. więcej...
|
Traci 9,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Andreia1407
|