Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 listopada 2023
|
61,6 kg
Do tej pory straciłeś: 3,8 kg.
Wciąż do stracenia: 8,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1921 kcal
|
Tłusz: 81,19g | Białk: 72,26g | Węglo: 227,92g.
Śniadanie: Веселый Молочник Сметана 15%, ВкусВилл Яблоко Садовое, Хлеб, Творог 5%, Сыр Тильзитер, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Гречка Отварная, Паста из Семян Кунжута, Сыр Тильзитер, Гранат. Obiad: ВкусВилл Яблоко Садовое, Хлеб, Паста из Семян Кунжута, Масло Сливочное 72,5%, Гречка Отварная, Бублик "по-Украински", Обычные Блины. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|